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16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico

16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico que no sean De trigo, trigo duro.

Aceite de palma	43.5 g	43.5%
El acortamiento de freír (servicio pesado), palma (hidrogenado)	40.6 g	40.6%
Acortamiento, confitería, de palma fraccionado	36 g	36%
El aceite de pescado, menhaden, totalmente hidrogenados	35.221 g	35.22%
Aceite, industrial, de palma y de almendra de palma, grasa de relleno (no hidrogenado)	29.45 g	29.45%
Cerdo, fresco, variedad de carnes y subproductos, la grasa, la hoja cruda	26.77 g	26.77%
aceite de mantequilla, anhidro	26.166 g	26.17%
Aceite, manteca de cacao	25.4 g	25.4%
Grasa, sebo de vacuno	24.9 g	24.9%
El acortamiento de freír (servicio pesado), sebo de ternera y semilla de algodón	24.5 g	24.5%
Manteca de cerdo	23.8 g	23.8%
La grasa animal, grasa de tocino	23.681 g	23.68%
El acortamiento, de propósito especial para hornear, soja (hidrogenado) palma y semilla de algodón	23.392 g	23.39%
Manteca, hogar, manteca de cerdo y aceite vegetal	23 g	23%
Aceite, industrial, de semilla de algodón, completamente hidrogenado	22.965 g	22.96%
Aceite de semilla de algodón, ensalada o para cocinar	22.7 g	22.7%
Carne, variedad de carnes y subproductos, sebo, crudo	22.57 g	22.57%
Nueces, pilinuts, se secaron	22.035 g	22.04%
Mantequilla, sin sal	21.697 g	21.70%
Mantequilla, sal	21.697 g	21.70%

De trigo, trigo duro

De trigo, trigo duro es un tipo de Los granos de cereales y pastas. Los nutrientes más importantes en De trigo, trigo duro se enumeran a continuación.

Agua	10.94 g	10.94%
La energía (calorías)	339 kcal
Energía (julios)	1418 kJ
Proteína	13.68 g	13.68%
lípido total (grasa)	2.47 g	2.47%
Ceniza	1.78 g	1.78%
Hidratos de carbono, por diferencia	71.13 g	71.13%
Calcio, Ca	34 mg	0.03%
Hierro, Fe	3.52 mg
El magnesio, Mg	144 mg	0.14%
El fósforo, P	508 mg	0.51%
Potasio, K	431 mg	0.43%
Sodio, Na	2 mg
Zinc, Zn	4.16 mg
Cobre, Cu	0.553 mg
El manganeso, Mn	3.012 mg
El selenio, Se	89.4 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	0.419 mg
Riboflavina	0.121 mg

Nutrientes en De trigo, trigo duro